世界上最长的心理健康推攀登世界纪录打破

世界上最长的心理健康推攀登世界纪录打破

一个世界纪录断路器谁连同她的丈夫成为第二以往夫妻征服珠峰是设置了展示的心态如何积极在极端逆境中的作品。

作为...的一部分 大学精神卫生日 3月5日,根据湖泊 - 冒险家Pauline和菲尔·桑德森将共享开始在死海上旅程,到达西藏攀登珠峰之前骑车横跨八个国家5000英里。

坎布里亚技师,菲尔·桑德森和他的妻子宝莲的大学,谁的作品 湖区基础,在说话 安布尔塞德校园 他们史诗般的探险,以及如何推动自己能有心理健康问题的帮助。

在登山,在亚洲和骑自行车探险河的一生,美洲,非洲和欧洲,是从世界上最低点骑自行车和徒步旅行的最高,其中占主导地位的2006年的挑战。

宝莲,作为世界纪录破everestmax团队,从约旦骑自行车载和踩踏到加德满都,在那里她加入菲尔和共同的一部分,他们继续攀登珠峰8848米。

她解释说:“有些人看到的挑战是铺天盖地。但是,如果你打破他们,他们是一样的这么多,我们在生活中所面临的日常琐事。

“例如,让上大学的起始行充满了规划,准备,测试和惊恐,兴奋地混合和对失败的恐惧。

“获得健康和具有对焦距离为一个得太多分心大。内啡肽运动过程中产生的,从而导致积极的情感。

“我们从来没有从心理健康问题和最近的电视人物,卡罗琳·弗拉克惨死很远,带回家的人只是多么的脆弱。我们知道,学生可以斗争,并希望做我们能做的事带来一些建设性的消息。”

夫妻俩说,而珠峰是不是他们已经采取的最困难的技术挑战,它在承诺条款有任何小的失误最大的后果。

保罗说:“我们已经爬上了这么多我们一起知道什么事情是不对的不问。这是一个很好的提醒,没有山是值得冒不必要的风险,并为它的确定回头“。

他们的谈话,在极端条件下积极的心态,将围绕“享受之旅”。

菲尔解释; “这是我们生活的主题。选择一个挑战,一个活动,你会感兴趣的或刺激。这样做是为了充分发挥自己的能力,这样你就不会遗憾地生活。如果你享受旅途的每一部分,它永远不会是一天中的浪费“。

在everestmax团队砸了从最低到地球上最高的地方在最快的时间记录。

波斯富街演讲厅谈话,下午6点开始,将配套湖区基础。门票费用£5和可在://store.cumbria.ac.uk/product-catalogue/general/conferences-events/positive-mindset-in-extreme-conditions